Thuiskomen bij jezelf.
Een plek om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met je lichaam.
Misschien herken je dit
Je bent gewend om door te gaan. Om te zorgen, te regelen, sterk te zijn, te luisteren naar wat anderen nodig hebben en meestal lukt dat ook.
Tot je ergens merkt dat je jezelf onderweg wat bent kwijtgeraakt.
Niet altijd op een manier die je kunt uitleggen. Soms voel je het gewoon in je lichaam.
Je adem zit hoger dan je zou willen, je schouders blijven gespannen of je merkt dat je hoofd maar blijft zoeken naar een antwoord terwijl iets in jou vooral verlangt naar rust.
Dat is waar mijn werk begint.
Niet bij wat er mis is of wat beter moet, maar bij wat er nu al voelbaar is.
Soms begint dat heel eenvoudig: voelen dat je voeten de grond raken, merken dat je adem iets zakt, bewegen zonder ergens naartoe te moeten.
Je hoeft hier niet te worden wie je zou moeten zijn.
Misschien mag je vooral weer wat dichter komen bij wie je al bent.
Mijn werk
Ik werk niet vanuit één vaste methode of met een stappenplan dat voor iedereen hetzelfde is.
Soms begint het met bewegen. Soms met adem, aanraking, klank of stilte. Wat we doen kan verschillen, maar de beweging eronder blijft dezelfde: uit het voortdurende denken, terug naar wat je lichaam al laat voelen.
Je hoeft daarvoor niet eerst te weten wat er precies aan de hand is. We beginnen bij waar jij op dat moment bent.
Van daaruit zijn er verschillende manieren waarop je met mij kunt werken.
Waarom With Malika
Lange tijd was vooral yoga zichtbaar in wat ik deed.
Dat voelde vertrouwd en het was ook echt een deel van mij, maar ondertussen is mijn werk veel breder geworden. Het lichaamswerk, de individuele sessies, adem, klank, healing en vooral de manier waarop ik mensen begeleid wanneer er niet meteen woorden zijn voor wat ze voelen. Ik merkte dat ik dat andere deel lang kleiner hield.
Misschien omdat het moeilijker uit te leggen is.
Misschien ook omdat het tijd vroeg om zelf volledig te erkennen dat dit óók mijn werk is.
With Malika voelt daarom niet als iets nieuws.
Eerder als meer ruimte voor alles wat er al was.
Ook op andere plekken
Naast mijn eigen aanbod werk ik ook samen met steden, organisaties en zorginstellingen, waar ik yoga en lichaamsgerichte sessies begeleid voor verschillende groepen.
Wil je weten waar je me op dit moment nog kunt vinden?